{"id":2970,"date":"2026-03-06T11:52:03","date_gmt":"2026-03-06T10:52:03","guid":{"rendered":"https:\/\/webpss.es\/psicologoslorca\/?p=2970"},"modified":"2026-10-04T18:52:21","modified_gmt":"2026-10-04T16:52:21","slug":"dificultades-de-relacion-en-los-jovenes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/webpss.es\/psicologoslorca\/dificultades-de-relacion-en-los-jovenes\/","title":{"rendered":"Dificultades de relaci\u00f3n en los j\u00f3venes"},"content":{"rendered":"\t\t
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Los riesgos de las relaciones virtuales<\/strong><\/h2>\n\t\t\t\t
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La adolescencia y juventud son etapas de una gran necesidad de pertenencia a grupos sociales. Es tambi\u00e9n una etapa de b\u00fasqueda de identidad y de apoyo emocional, en esos mismos grupos de pertenencia.<\/p>\n

La adolescencia es una etapa dif\u00edcil de transitar, ya que a\u00fan no se es adulto, pero tampoco quieren ser tratados como ni\u00f1os. En ocasiones a\u00fan necesitan esa orientaci\u00f3n y protecci\u00f3n de los padres, y en otras prefieren su independencia.<\/p>\n

Es tambi\u00e9n una etapa de diferencia generacional, rebeld\u00eda y b\u00fasqueda de valores propios.<\/p>\n

En ocasiones, sobre todo si no se han atravesado de forma sana las etapas anteriores del desarrollo, pueden aparecer dificultades. El adolescente se a\u00edsla, se siente incomprendido, y se convierte en un desconocido para su familia.<\/p>\n

Estas situaciones son con frecuencia el caldo de cultivo para el abuso de redes sociales, lo que se puede cronificar en adultos j\u00f3venes.<\/p>\n

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\u00bfPor qu\u00e9 algunos j\u00f3venes tienen dificultades para relacionarse?<\/strong><\/h2>\n\t\t\t\t\t

      \u2013 Dificultades emocionales y de relaci\u00f3n en casa<\/u><\/em>
Como hemos mencionado, no siempre se transita la adolescencia con estabilidad emocional, lo que lleva a inseguridades, problemas de conducta, alteraciones en las relaciones sociales\u2026., al verse cada vez m\u00e1s solos, buscan en lo virtual el apoyo que necesitan.

      \u2013 Menos pr\u00e1ctica de interacciones cara a cara<\/u><\/em>
El uso de aplicaciones para comunicarse y de juegos en red, limita las relaciones presenciales. En ocasiones los j\u00f3venes priorizan estos medios, confiando sus problemas a desconocidos. Con frecuencia personas con dificultades emocionales se unen a otras con sus propias dificultades, cronificando la patolog\u00eda. En el peor de los casos, pueden dar con contenidos inadecuados o personas que les incitan a conductas de riesgo.

      \u2013 Miedo al rechazo<\/u><\/em>
El temor a no encajar, ser juzgado\u2026., hace que en ocasiones, prefieran el anonimato de las redes, evitando acercarse a otros en su vida diaria. Llegan a tener una red extensa de \u201camigos\u201d virtuales, pero a la hora de salir con sus compa\u00f1eros, realizar deporte, hacer actividades de ocio, de fin de semana\u2026, se encuentran solos.

      \u2013 Ansiedad social<\/u><\/em>
Estas dificultades de relaci\u00f3n, y la exclusividad de lo virtual, potencian o exacerban dificultades previas, llegando a provocar un estado de ansiedad ante la anticipaci\u00f3n de relaciones sociales.<\/p>\n\t\t\n<\/div>\n

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\u00bfQu\u00e9 consecuencias tienen las relaciones virtuales?<\/strong><\/h2>\n\t\t\t\t\t

      \u2013 Relaciones m\u00e1s superficiales<\/u><\/em>
Nunca, por mucha confianza que se tenga, lo virtual puede sustituir a una relaci\u00f3n presencial; no podemos conocer a la persona del mismo modo si no compartimos tiempo con ella, realizamos actividades, salimos, nos enfadamos y perdonamos. Por otro lado, \u00bfd\u00f3nde queda el tacto, los abrazos, de amigos y pareja, que nos unen y nos hacen sentir queridos?.

      \u2013 Evitaci\u00f3n de situaciones sociales<\/u><\/em>
La falta de pr\u00e1ctica genera una gran inseguridad a la hora de relacionarnos en el ambiente cambiante y menos controlado de lo presencial, las relaciones diarias no se limitan a unos pocos en red, sino que hay muchas m\u00e1s variables y requiere habilidades para gestionar situaciones

      \u2013 Sensaci\u00f3n de soledad<\/u><\/em>
Aunque tengamos muchos amigos virtuales, ver como nuestros compa\u00f1ero de clase o trabajo, se relacionan, salen, se divierten, comparten, genera un sentimiento de soledad e inadecuaci\u00f3n, \u201c\u00bfpor qu\u00e9 yo no, \u00bfpor qu\u00e9 no tengo amigos?\u201d\u2026<\/p>\n\t\t\t\t\t

Importancia del equilibrio<\/strong><\/h2>\n\t\t\t\t\t\"relaciones\t\t\t\t\t

Las redes sociales nos pueden mantener conectados con gente lejana o reencontrarnos con relaciones pasadas, bien usadas pueden tener grandes ventajas.El problema es cuando abusamos, prioriz\u00e1ndolas, y nos enga\u00f1amos pensando que no necesitamos amigos en nuestro entorno.Si no tienes amigos en clase, trabajo, ocio; si no te comunicas mucho con tu familia, si no tienes pareja, si la mayor parte de tu ocio y relaciones es virtual, busca ayuda profesional.<\/p>\n\t\t\n<\/div>\n

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Mantenerte en ese h\u00e1bito, implica cada vez mayor aislamiento y malestar emocional.
En mi centro de psicolog\u00eda de Lorca, puedo ayudarte. No lo dudes y pide una cita. Ll\u00e1mame ahora<\/u><\/strong><\/a><\/p>\n\t\t\n<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de estr\u00e9s, pero cuando se vuelve excesiva o desproporcionada, puede convertirse en un trastorno de ansiedad…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2973,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[17],"tags":[65,60,61,62,63,64],"class_list":["post-2970","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-adolescentes-jovenes","tag-amistades-juveniles","tag-ansiedad-social","tag-jovenes-y-grupos-sociales","tag-miedo-al-rechazo","tag-problemas-de-relacion","tag-soledad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/webpss.es\/psicologoslorca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2970","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/webpss.es\/psicologoslorca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/webpss.es\/psicologoslorca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/webpss.es\/psicologoslorca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/webpss.es\/psicologoslorca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2970"}],"version-history":[{"count":17,"href":"https:\/\/webpss.es\/psicologoslorca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2970\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2991,"href":"https:\/\/webpss.es\/psicologoslorca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2970\/revisions\/2991"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/webpss.es\/psicologoslorca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2973"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/webpss.es\/psicologoslorca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2970"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/webpss.es\/psicologoslorca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2970"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/webpss.es\/psicologoslorca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2970"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}