Los riesgos de las relaciones virtuales
La adolescencia y juventud son etapas de una gran necesidad de pertenencia a grupos sociales. Es también una etapa de búsqueda de identidad y de apoyo emocional, en esos mismos grupos de pertenencia.
La adolescencia es una etapa difícil de transitar, ya que aún no se es adulto, pero tampoco quieren ser tratados como niños. En ocasiones aún necesitan esa orientación y protección de los padres, y en otras prefieren su independencia.
Es también una etapa de diferencia generacional, rebeldía y búsqueda de valores propios.
En ocasiones, sobre todo si no se han atravesado de forma sana las etapas anteriores del desarrollo, pueden aparecer dificultades. El adolescente se aísla, se siente incomprendido, y se convierte en un desconocido para su familia.
Estas situaciones son con frecuencia el caldo de cultivo para el abuso de redes sociales, lo que se puede cronificar en adultos jóvenes.
¿Por qué algunos jóvenes tienen dificultades para relacionarse?
– Dificultades emocionales y de relación en casa
Como hemos mencionado, no siempre se transita la adolescencia con estabilidad emocional, lo que lleva a inseguridades, problemas de conducta, alteraciones en las relaciones sociales…., al verse cada vez más solos, buscan en lo virtual el apoyo que necesitan.
– Menos práctica de interacciones cara a cara
El uso de aplicaciones para comunicarse y de juegos en red, limita las relaciones presenciales. En ocasiones los jóvenes priorizan estos medios, confiando sus problemas a desconocidos. Con frecuencia personas con dificultades emocionales se unen a otras con sus propias dificultades, cronificando la patología. En el peor de los casos, pueden dar con contenidos inadecuados o personas que les incitan a conductas de riesgo.
– Miedo al rechazo
El temor a no encajar, ser juzgado…., hace que en ocasiones, prefieran el anonimato de las redes, evitando acercarse a otros en su vida diaria. Llegan a tener una red extensa de “amigos” virtuales, pero a la hora de salir con sus compañeros, realizar deporte, hacer actividades de ocio, de fin de semana…, se encuentran solos.
– Ansiedad social
Estas dificultades de relación, y la exclusividad de lo virtual, potencian o exacerban dificultades previas, llegando a provocar un estado de ansiedad ante la anticipación de relaciones sociales.
¿Qué consecuencias tienen las relaciones virtuales?
– Relaciones más superficiales
Nunca, por mucha confianza que se tenga, lo virtual puede sustituir a una relación presencial; no podemos conocer a la persona del mismo modo si no compartimos tiempo con ella, realizamos actividades, salimos, nos enfadamos y perdonamos. Por otro lado, ¿dónde queda el tacto, los abrazos, de amigos y pareja, que nos unen y nos hacen sentir queridos?.
– Evitación de situaciones sociales
La falta de práctica genera una gran inseguridad a la hora de relacionarnos en el ambiente cambiante y menos controlado de lo presencial, las relaciones diarias no se limitan a unos pocos en red, sino que hay muchas más variables y requiere habilidades para gestionar situaciones
– Sensación de soledad
Aunque tengamos muchos amigos virtuales, ver como nuestros compañero de clase o trabajo, se relacionan, salen, se divierten, comparten, genera un sentimiento de soledad e inadecuación, “¿por qué yo no, ¿por qué no tengo amigos?”…
Importancia del equilibrio
Las redes sociales nos pueden mantener conectados con gente lejana o reencontrarnos con relaciones pasadas, bien usadas pueden tener grandes ventajas.El problema es cuando abusamos, priorizándolas, y nos engañamos pensando que no necesitamos amigos en nuestro entorno.Si no tienes amigos en clase, trabajo, ocio; si no te comunicas mucho con tu familia, si no tienes pareja, si la mayor parte de tu ocio y relaciones es virtual, busca ayuda profesional.
Mantenerte en ese hábito, implica cada vez mayor aislamiento y malestar emocional.
En mi centro de psicología de Lorca, puedo ayudarte. No lo dudes y pide una cita. Llámame ahora
